Download PhotoInstrument - Editeaza-ti pozele! Modifica-ti pozele!

Desi PhotoInstrument este un program foarte simplu de folosit (adica poate fi folosit cu usurinta de toate fetitele ce for sa-mi "modifice" poze pentru hi5), este si un program cu foarte multe posibilitati de editare. Cu cateva clicuri poti face minuni. Unii (de fapt unele) spun ca e chiar cel mai tare "program de modificat poze". In continuare aveti cateva exemple de poze editate cu PhotoInstrument:

Before

After

Before

After

Before

After

In continuare aveti linkul de download:

Niste bancuri

Un politai sta pe marginea drumului, vede o masina care calca linia continua si o opreste. Soferul coboara geamul si intreaba: 

- Cat? 

- 500.000 

- Cu prezervativ sau fara?

Definitia fidelitatii : lipsa ocaziilor favorabile.

Diferenta dintre erotism si perversiune: - Erotism este sa mangai femeia cu o pana; - Perversiune este s-o mangai cu toata gaina..

- Tata, imi cumperi te rog, un mobil hightech 3G cu USB, bluetooth cu camera video, GPRS si cu aplicatii java si mp3? 

- Ti s-a suit la cap, nu te poti droga si tu ca si ceilalti copii??

- Doamnelor si domnilor, avionul nostru se va prabusi in ocean si in jur e plin de rechini. Luati de sub scaune vestele de salvare si cutiuta cu crema... este ca sa va ungeti pe corp, impotriva rechinilor. 

- Si nu ne mai mananca? 

- Ba da, dar cu scarba..

La o restanta toti studentii asteptau in amfiteatru si la un moment dat intra profesorul... 

-Intrebare de nota 10...Cum ma cheama ???..liniste... 

- Atunci o intrebare de nota 5...La ce materie dati azi restanta ??? ...liniste...la care o voce de undeva din spate... 

- Bulangiu' vrea sa ne pice !!!

Afla totul despre creatina!

Ce este creatina?

Creatina este o substanta care se gaseste in mod natural in organismele vii, deci si in corpul uman, in mare parte in muschii scheletici. Denumirea stiintifica este de acid metil guanidin-acetic. Creatina este compusa din trei aminoacizi: arginina, glicina si metionina, ficatul are capactatea de a combina acesti aminoacizi si de a produce creatina. O alta sursa de creatina este alimentatia, creatina se gaseste in cantitati mici in carne, peste.

Cata creatina avem in corp?

Aceasta cantitate variaza in functie de masa musculara si greutatea totala a corpului. O persona de 70 de kilograme are in medie 120 de grame de creatina in corp.
Unde este creatina depozitata?

Se considera ca 95-98% dn creatina din corpe depozitata in muschi. Restul este depozitata in alte parti ale corpului: sange, creier, inima, testicule.
Care este rolul creatinei in corp?

De retinut ca acestea sunt presupuneri stintifice, ele nu au valoare de adevar, deoarece corpul omenesc este mult prea complex pentru a putea fi cunoscut cu precizie.
Este o sursa de energie petnru muschi. Sursa de energie a contraciei musculare este o substanta numita ATP- adenozin trifosfat. El este o sursa foarte rapida de energie dar din pacate nu se gaseste in cantitati suficiente, el consumandu-se destul de repede(10-15 secunde de contractie maximala). Celelalte surse de energie cum ar fi carbohidratii sau grasimile au nevoie de mult mai mult timp pentru a putea fi utilizate, deci sursa primara de energie este atp ul. In procesul de eliberare a energiei necesare contracitei musculare, atp se transforma in alt compus, numit adp- adenozin difosfat(care nu poate fi folosit ca sursa de energie) si se elibereaza o molecula de fosfor. Din fericire exista disponibila o alta substanta in muschi creatina fosfat (CP). Creatina fosfat are tocmai rolul de a dona acea molecula de fosfor de care este nevoie pentru a reface ATP din ADP.

Volumizarea muschilor Volumizarea este denumirea pentru procesul de retinere a apei in celulele musculare si deci cresterea volumului lor. S-a constat ca creatina atrage apa in celulele musculare.

Contracararea depozitarii de acid lactic. Cercetari de ultima ora au demonstrat ca creatina poate contracara depozitarea acidului lactic ce se acumuleaza in muschi in timpul exercitiilor, depozitare ce duce la acea senzatie neplacuta de arsura in timpul efectuarii exercitiilor cu greutati. Explicatia este desul de complicata, si nu face subiectul acestui articol.

Marirea sintezei proteinelor. Exista dovezi stiintifice ale efectului pozitiv al creatinei asupra sintezei proteinelor, ca urmare a crearii unui mediu anabolic. Si de aici, cu cat mai mare sinteza proteinelor, cu atat mai mari castigurile de masa si forta.
Economisirea proteinelor. Studii complexe au relevat efectul anticatabolic pe care suplimentarea cu creatina l-a avut asupra celulelor musculare in timpul si dupa antrenamentul cu creutati.

Stimularea productiei de hormon de crestere. S-a studiat secretia de hormon de crestere la subiecti care au ingerat 20 de grame de creatina , observandu-se o crestere in medie cu 80%, dar cu precadere la subiectii tineri, la cei in varsta nu s-a observat acest efect.

Scaderea nivelului coelsterolului rau si a trigliceridelor- factori de risc majori in bolile cardiace si circulatorii.

Sunt cele 120 de grame din corp suficiente?

Poate. Toata filosofia din spatele suplimentarii cu creatina se bazeaza pe faptul ca atunci cand efectuam exercitii cu greutati, se consuma multa cratina, normal ca aceasta este refacuta de catre organism in mod natural, dar suplimentarea ajuta mult acest proces(vezi Care este rolul creatinei in organism). Din pacate atat rezervele de creatina cat si capacitatea organismului de refacere a lor sunt limitate.
In medie se gasesc intre 3si 4 grame de creatina intr-un kilogram de muschi. Odata aceste rezerve epuizate, intervine un necesar de odihna pentru a permite corpului sa le refaca. Anumite studii arata ca muschi pot depozita pana la 5 grame de creatina pe kilogram, deci exista un potential de 1-2 grame nefolosit. Suplimentand cu creatina se utilizeaza si acest potential si deci toate efectelel pozitive ale creatinei sunt marite.

Ce se intampla cu excesul de creatina?

Creatina in exces e convertita de rinichi in creatinina, care este eliminata prin urina. Acest fenomen presupune stresarea rinichilor si deci suplimentarea cu creatina nu se recomanda persoanelor care au orice fel de probleme renale.

Creatina ca supliment

Creatina este cel mai vandut supliment pentru sportivi din toate timpurile. In 1998 s-a vandut creatina in valoare de 200 de milioane de dolari. De atunci creatina este mult mai populara si deci in prezent vanzarile sunt de zeci de ori mai mari.

Cand un supliment este asa de popular pot fi 3 explicatii

producatorii au avut succes in a promova acest produs foarte bine
suplimentul chiar aduce foarte multe beneficii si clientii multumiti il folosesc in continuare si il recomanda si altora o combinatie intre 1 si 2 Aceasta ultima varianta e cea mai probabila pentru succesul creatinei, da, este folositoare, dar si promovarea ei a fost foarte eficace. Totusi, desi creatina este folositoare ea nu este un supliment minune si nu te ajuta sa pui zeci de kg de masa in cateva luni cum unii producatori pretind.

Dupa cum am mai aratat, cratina iti da mai multa energie atunci cand iti lucrezi muschii cu greutati. Se constata ca suplimentarea cu creatina permite efectuarea mai multor repetari, seturi si cu greutati mai mari inainte de a atinge epuizarea. Acestea se adauga volumizarii celulei musculare si scurtarii timpului de refacere.
Este necesar sa facem antrenamente petnru ca suplimentarea cu creatina sa fie eficace?
DA. Aici este puncul unde reclamele o iau razna, ele pretind castiguri musculare ca urmare a utlizarii creatinei dar uita sa ia in considerare celelalte elemente cum ar fi nutritia, antrenamentul, refacerea si chiar dopajul(am vazut cu totii monstii din reclamele la creatina, credeti ca ei au ajuns asa numai cu creatina careia ii fac reclama?). Cel mai important efect al creatinei este ca iti permite sa te antrenezi mai intens, deci mai multa intensitate, mai multa crestere in masa si forta. In anumite situatii se pot constata efecte pozitive si in lipsa antrenamentului, dar acestea sunt mult mai mici.

Cat de repede se vad rezultatele?

Primele efecte (cele energetice) apar chiar dupa primele doze administrate. Volumizarea apare in cateva zile, iar cresterea musculara efectiv datorata creatinei apare in cateva saptamani. Toate acestea depind de la persoana la persoana, in fucntie de factori genetici(anumite persoane au deja o mare cantitate de creatina in muschi si suplimentarea nu duce la o crestere a creatinei musculare), de doza si de alti factori favorizanti, cum ar fi un anumit mediu hormonal(insulina, hormonii steroizi, igf-1). Deci pot exista persoane la care efectelel pozitive ale creatinei sa nu fie vizibile.
Administrarea creatinei

Creatina poate fi sub forma de pudra(cea mai populara), lichida, pastila, guma de mestecat sau pudra efervescenta.

Continuarea pe www.getfit.ro

Bă, eu am vrut sa-mi iau plasture sa ma las, da' intram in banii de tigari

Bă, eu am vrut sa-mi iau plasture sa ma las, da' intram in banii de tigari


Intr'o zi la o bere pe terasa am cunoscut'o pe una varza, se certase cu ai ei si'a batut cu pumnu'n masa. Vroia sa le arate ca si'o fata are c**ie si au dat'o afara din casa. Era nervoasa, insa mie imi parea ca e fata rea, de aia eu radeam cand povestea, da' ea plangea si se agita ca n'avea unde sa stea si atunci i'am zis "Făăă, stai in p**a mea"! Si dupa ce mi'am dat cuvantul ca'i acopar fundu', i'a venit gandu sa mareasca legamantul si cu tot avantul mi'a zis ca planuia sa impartim si mormatul. Si atunci m'am vazut nevoit sa'i prezint planul cel nou: "Dupa ce o freci, poti sa pleci", adica "Wash And Go". Si'a plecat pe 7 carari m'as mai fi'ntins la o m**e da' intram in banii de tigari
Pot sa ma'ntind la bere dupa cantari, sa cumpar femeilor bomboane si flori sau poate chiar sa i'au cadouri la aniversari, da' niciodata nu intr'un banii de tigari! Si de'ar fi sa plec vreodata peste mari si tari i'au cu mine bricheta si banii de tigari
In orice fac nu ma orientez la bani ca daca nu's banii de tigari atunci ma f** il ei de bani. In toti acesti ani mi'am sustinut aprig parerea convins ca ideile o sa mi se schimbe, insa cu timpul am reusit sa i'au toate vicile pe care le criticam inainte, detestam alcoolici, spuneam ca's fara minte, da' la cat am ajuns sa beau am mari sanse sa ma trezesc presedinte! Foarte des ma enervez si bag fum in plamani, da' vezi cum interpretezi ca eu's pe Viceroy ca Vex.. Da' a trecut mult de cand am inceput sa palmez tigari prin scari si sa renunt au fost incercari.. de aia mi sa spus ca n'am vointa si ca stramb din nari.. -Bai! Eu am vrut sa'mi i'au plasture sa ma las, da' intram in banii de tigari!

Daca vrei sa te joci cu bilele mele...

Sa nu le strici!

Voi profita...

Eu... fara bani, ea.. are tot ce vrea
Voi profita..
Tot ce este al ei este si al ei este si almeu, e simplu nu e greu

O melodie extrasa de pe albumul "E bine rau - Acelash", un album deosebit pe care vi-l recomand.

Download ALBUM

Google e prost!

Da, Google e prost, si atat!

Un admin de Metin 2 "shmeker"!

Desi eu consider Metinul 2 un joci pentru copii (nu cred acelasi lucru si despre WOW), am scris acum ceva timp un post despre hack-uri pentru Metin 2 fara sa dau niciun link de download. Azi uitandu-ma prin comentarii iau un id (doritor de hack-uri) si il intreb pentru ce ii trebuie hack....

Concluzia o trageti voi

Filmul Prince of Persia: The Sands of Time 3D| Download movie wallpapers

Prince of Persia: The Sands of Time is an upcoming action-adventure fantasy film written by Jordan Mechner, Boaz Yakin, Doug Miro, and Carlo Bernard, directed by Mike Newell, and produced by Jerry Bruckheimer. The film is based on the 2003 video game of the same name, developed and released by Ubisoft Montreal.

Crysis 2 | Download game wallpapers

Renowned for their technical excellence, artistic craftsmanship and commitment to quality, Crytek is building Crysis 2 on their new state-of-the-art multiplatform game development solution CryENGINE®3.

Alice in Wonderland (2010) | Download movie wallpapers

19-year-old Alice returns to the magical world from her childhood adventure, where she reunites with her old friends and learns of her true destiny: to end the Red Queen's reign of terror. Sursa

Johnny Depp ... Mad Hatter

Mia Wasikowska ... Alice

Helena Bonham Carter ... Red Queen

GERMANS, FREE PAACO!!!!

Paaco - I`m sorry mama 

Paco - I`m sorry mama 

AVATAR (2009) | Download movie images

Avatar is a 2009 American science fiction epic film written and directed by James Cameron and starring Sam Worthington, Zoe Saldana, Sigourney Weaver, Michelle Rodriguez and Stephen Lang.

The film is set in the year 2154, when humans are mining a precious mineral called unobtanium on Pandora, a lush moon of a gas giant in the Alpha Centauri star system. The expansion of the mining colony threatens the continued existence of a local tribe of Na'vi—a sentient humanoid species indigenous to Pandora. The film's title refers to the genetically engineered Na'vi bodies used by several human characters to interact with the natives of Pandora.